EMDR (Eye Movement Desensitization Reproprocessing)
is een effectieve methode voor het verwerken van diepgaande emotionele (schok)ervaringen welke gepaard gaan met b.v. angst, verdriet, frustratie en/of pijn.

Tijdens de behandeling met EMDR wordt er gewerkt met geluid dat afwisselend links en rechts klikjes te horen geeft, waardoor verwerking wordt gestimuleerd. Soms wordt er gewerkt met oogbewegingen. U volgt met de ogen de hand van de therapeut in een heen en weergaande beweging. 

De werkzaamheid is gebaseerd op de samenwerking van de linker- en rechterhersenhelft waardoor verwerking van de emotionele gebeurtenis(sen) op gang komt.

Het is begrijpelijk als men hier tegenop ziet, uit angst om de sterke emoties nogmaals te ondergaan. Deze kunnen inderdaad in het begin van de EMDR-therapie worden opgeroepen, maar dit duurt maar heel kort in vergelijking met andere therapieën. Vaak worden al na enkele zittingen grote vorderingen gerapporteerd.



    Vervolg hoofdstuk Traumatherapie:   E.M.D.R-vervolg.  |  naar Body Drum Release (B.D.R.)